あ行

◎オーツ麦に期待される効果◎
鎮静作用、滋養強壮、便秘改善、抗うつ作用 等オーツ麦とは

オーツ麦は、中央アジア原産で世界中で広く栽培されている穀物です。ツバメの翼形の穂に包まれているので、和名は燕麦(えんばく)と呼ばれています。 ...

あ行

オメガ3脂肪酸の効果

◎オメガ3脂肪酸に期待される効果◎
メタボリックシンドローム予防、コレステロールを下げる、中性脂肪を下げる、動脈硬化予防、脳の活性化による記憶力のアップ、アレルギー(花粉症・アトピー)症状の緩和、抗うつ作用・イライラを抑える 等オメ ...

か行

カラス麦の効能・効果

◎カラス麦に期待される効果◎
鎮静作用、滋養強壮、便秘改善、抗うつ作用 等カラス麦とは

カラス麦は、イネ科のカラスムギ属の越年草。別名チャヒキ。オート(オーツ)麦(マカラス麦)の原種と考えられます。
カラス麦は、ヨーロッ ...

さ行

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◎セイヨウオトギリソウに期待される効果◎
抗うつ作用、不安症の緩和作用、ストレス緩和作用 他セイヨウオトギリソウとは

セイヨウオトギリソウ(西洋弟切草)は黄色の花を咲かせる薬草で、別名セントジョーンズワートとも呼ばれています。主 ...

た行

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◎チロシンに期待される効果◎
抗うつ作用、疲労改善、性機能促進、記憶力向上、注意力向上 他チロシンとは

チロシンとは、必須アミノ酸であるフェニールアラニンが変化して生成される非必須アミノ酸の事でL-チロシンとも言われます。納豆や ...