シトラスの効能・効果

シトラスとは

シトラスとは、柑橘類のだいだい（橙）の果実から抽出された成分です。シトラスの果実を食用、薬用、香料に用いるほか、樹皮や葉も利用できます。

シトラスの効能・効果

シトラスにはシネフリンなどのアルカロイドが含まれていて、これが脂肪細胞のアドレナリン受容体を刺激し、体脂肪の分解・燃焼を促進します。さらに脂肪燃焼効果に加え、気分を落ち着かせる働きがあるエッセンシャルオイルとしても活用され、食欲を抑制し空腹感を満たす効果、ダイエットによるイライラを解消する効果も期待できます。

シトラスご利用上の注意点

• 中枢神経系にはほとんど作用しないため、覚醒、不眠、動悸などの副作用はないとされます。