サジーの効能・効果

サジーとは

サジーとは、中国やチベットの砂漠、高原に自生するタワラグミ科（または、ナワシログミ科）に属する植物です。

乾燥した寒い山間部という厳しい環境に育つのですが、きれいなオレンジ色の実をつけることからゴールデンベリーとも呼ばれ、非常に生命力の強い植物として知られています。

ジーは現在確認されているだけでも200種類以上の成分を含む、栄養たっぷりの果実です。サジーの実には、カルシウム、鉄、カリウム、亜鉛などのミネラルや豊富なビタミン、必須アミノ酸を含むアミノ酸各種や、沙棘フラボンをはじめとする抗酸化物質が含まれている。果汁にはビタミンＣ、ビタミンＫ、ビタミンＢ群などが他の食品に比べて豊富なビタミンが含まれていることから、ビタミンの宝庫とも言われている。

サジーの効能・効果

サジーには、腸内細菌のバランス改善効果、高脂血症の改善、虚血性心疾患、肝臓病、を初め、脳の血行促進、冷え症、免疫力の向上、女性に嬉しい美肌効果、そして消化不良、胃潰瘍の改善などに効果があると言われています。

サジーご利用上の注意点

一般的な食材に由来する成分であるため、特に問題とされる副作用や相互作用などの健康被害は知られていません。