パッションフラワーの効能・効果は不安や興奮を鎮める

パッションフラワーとは

パッションフラワーとはトケイ草のことで、原産地は北アメリカで、高さ10mにまで成長する硬い木質のツル植物で、くずのような形をしています。花がキリストの冠に似ていることからパッションフラワーとついたそうですが、日本名のトケイ草は時計の文字盤に似ているから・・・といった理由で名付けられたそうです。

パッションフラワーの穏やかな香り、くせのない味は他のハーブともブレンドしやすいハーブとして有名です。

パッションフラワーの効能・効果

パッションフラワーの効能には、不安を抑える効果が知られています。ハーブティーとして飲むことで緊張をときほぐすのに良いとされています。

また、ストレスによる高血圧や不眠にも良いといわれています。

パッションフラワーは、他のハーブなどとブレンドしても味を邪魔しないので良いかも知れません。

パッションフラワーご利用上の注意点

• パッションフラワーには血圧を下げる働きがあるので、低血圧の方は注意が必要です。
• 眠気を誘いますので運転しなければいけない時などは避けるようにしましょう。