にがりの効能・効果で宿便解消

にがりとは

にがりとは海水から塩化ナトリウムを塩として取った後にできる液体で、豆腐を作るための凝固剤です。にがりは、マグネシウムをはじめとするミネラルを豊富に含むことから、天然のミネラル源として用いられるようになりました。

にがりをはじめとする「必須ミネラル」は、体の機能を維持するために必要な種々な酵素を作るのに欠かせないものであるにもかかわらず、私たち現代人にとって不足しがちな成分です

慢性的なミネラル不足は、様々な深い症状が現れたり病気になったりすると言われています。そうした背景から、手軽にミネラルを補給するひとつの方法として「にがり」が注目されているのです。

にがりの効能・効果

にがりとは、海水を煮つめたとき結晶となってとれる「塩」以外の成分、つまり海水を凝縮した「海のミネラル」なのです。
私たちの体のミネラルバランスは、海水にとてもよく似ています。毎日の生活の中で上手ににがりをとることで、さまざまな体調不良に悩まされている現代人の健康維持、健康回復にも、大いに役立つのではないかと期待されています。

にがりの主な健康効果

• 生活習慣病の予防・改善
• 便秘解消
• 美肌つくり
• ストレスに強い体を作る
• 骨を強化する
• ダイエット
• アレルギー症状の予防・改善
• 歯周病の予防・改善等

にがりご利用上の注意点

ダイエットや便秘に効果があると言われる「にがり水」などを飲み過ぎると、マグネシウムを過剰摂取することになります。健康な人は過剰摂取したマグネシウムを排泄できますが、腎機能が衰えている人は、にがりをうまく排泄できず思わぬ副作用が現れる場合があります。腎臓の機能が衰えている方は使用しない方がよいでしょう。