ネトルの効能・効果

ネトルとは

ネトルは、ヨーロッパ諸国の古い住居の周辺や肥沃な土壌に自生している野草で、イラクサ科の多年草です。夏に微小の緑色の花が房になって咲きます。日本での和名はセイヨウイラクサと呼ばれています。
ネトルの葉に小さいとげがあり、手で触ると蜂に刺されたようにちくちくと痛み、皮膚が腫れあがることもあります。
古いゲルマンの神話では、ネトルは稲妻を起こしたり、鎮めたりする「雷神」のシンボルとして伝えられてきました。多くの地方では、今日もネトルのことを「雷神草」と呼んでいて、稲妻は人間と同じように、ネトルの強い刺激をよく知っているので、ネトルの藪には落ちないように注意しているといわれています。
昔は、ネトルの茎から繊維を作るために栽培されていましたが、麻などと比較すると、製造工程の複雑さや収量が少ないといった理由で現在は使われていません。

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ネトルの効能・効果

ネトルは、その主成分として、コーヒー酸誘導体、フラボノイド、ギ酸、クロロフィル、鉄、カリウム、珪酸などが確認されています。
ネトルの地上部は、利尿作用、造血作用、消炎作用や尿路炎症改善に使用され、根は、利尿作用、強壮作用、健胃、血行促進作用、消炎作用、湿疹改善、収斂作用などに使用されます。前立腺肥大治療効果、血液循環改善、アレルギー性鼻炎改善や鎮静効果の報告があります。

ネトルご利用上の注意点

妊娠・授乳中の方は、使用前に専門家にご相談するか、使用そのものを控えるのが望ましいでしょう。