肩こり一覧

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カシス

カシスは、ヨーロッパでは昔から薬用として用いられており、それにはオレンジの約10倍ものビタミンCや、さらにアントシアニンを多く含まれていることから目にもよいと言われています。

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ダンディライオン

ダンデライオンは、和名をセイヨウタンポポといい、葉には、ビタミンA,B1,B2,C,D、ミネラルはカリウム、鉄などを含みます。ダンデライオンにはカリウムが特に多く、利尿作用を促進し、消化を助ける働きもあります。