利尿作用一覧

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アストラガルス

アストラガルスは免疫機能を高めるフラボノイドやサポニンを含み、全身の機能を高め、疲労時の寝汗を止め、皮膚を美しくし、身体のむくみをとるといった作用があります。

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エルダーフラワー

エルダーフラワーは、風邪のひき始めや、花粉症のアレルギー症状の緩和に役立ちます。発汗作用、抗炎症作用、利尿作用があります。また、花粉症の他にリウマチ、痛風を改善…

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オオバコ

オオバコの種子の皮にはサイリウムという食物繊維が豊富です。インドでも、インドオオバコの種が民間の便秘薬として使われていました。

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カフェイン

カフェインとは、ニコチン、モルヒネなどと同様に、興奮、強心、利尿作用があるアルカロイドで、コーヒー豆、茶葉、カカオ豆などの植物に含まれるていることで有名ですが、玉露やウーロン茶のほうにより多く含まれているそうです。

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カリウム

カリウムは、人間の神経や筋肉を正常に機能させる働きや血糖値の調整などをしてくれる大切なミネラルの一種です。また、エネルギーや体力を高め、体から余計なナトリウムを排出する働きもありますので、高血圧の予防にも役立っている成分です。

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カレンデュラ

カレンデュラとは、別名、キンセンカやマリーゴールドなどと呼ばれ、切り傷やすり傷、口内炎、消化不良の改善などに効果的と言われていて、サプリメントでは、エッセンシャルオイルがよく販売されています。また、カレンデュラ配合のカプセルや錠剤、ハーブティーなども人気があります。

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キンセンカ

カレンデュラは、殺菌力、抗炎症作用、保湿効果により、切り傷やすり傷、虫刺され(かゆみ、傷、かぶれ)や出血や化膿している傷など外傷全般、さらに口内炎、消化不良の改善などに効果的と言われていて、サプリメントでは、エッセンシャルオイルがよく販売されています。

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黒大豆

黒大豆の黒い皮にはアントシアニンという色素成分が豊富に含まれています。アントシアニンは抗酸化作用を持ち、また目の健康にいいとされる成分です。

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ジュニパーベリー

ジュニパーベリーは、頑張らなくてはいけないと思う時、エネルギーの源であるアドレナリンを分泌してくれます。また、スポーツの後には溜まった乳酸を除去する働きもあるので、体育会系の方にも使えます。

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セイヨウイラクサ

セイヨウイラクサの地上部は、利尿作用、造血作用、消炎作用や尿路炎症改善に使用され、根は、利尿作用、強壮作用、健胃、血行促進作用、消炎作用、湿疹改善、収斂作用などに使用されます。前立腺肥大治療効果、血液循環改善、アレルギー性鼻炎改善や鎮静効果の報告があります。