ビタミンC一覧

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アセロラ

アセロラは、カリブ諸島で利用されてきた、ビタミンCがたいへん豊富な果実です。熟した果実は甘酸っぱくて果汁が多く、生食もされますが、日持ちが悪いのでジュースなどに加工されます。

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ビタミンC

アスコルビン酸には、メラニンの抑制やコラーゲン合成の促進、抗酸化作用などさまざまな働きを促進しますが、直接人間の体内では作り出すことができない成分ですので、ミカンやレモンなどの柑橘類、キウイ・いちご・メロンなどの果物や野菜類など食品類や、サプリメント、化粧品などから摂取する必要がります。