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L-アルギニン

◎L-アルギニンに期待される効果◎
免疫力増強、成長ホルモン放出促進 等

L-アルギニンとは

Lアルギニンはアミノ酸のアルギニンの天然の形です。アルギニンとは身体の中でタンパク質を作り、生きていくために必要不可欠なアミノ酸のひとつです。

L-アルギニンの効能・効果

L-アルギニンは、精力、老化(アンチエイジング)、疲労回復、肉体疲労、生活習慣病、筋肉強化(筋力強化)などに良い影響を及ぼすと考えられています。
L-アルギニンは体内でグルタミン酸から生成されますが、それだけではアルギニンの摂取量は不十分と見なされているため、アルギニンは準必須アミノ酸と呼ばれています。特に子供の場合は必要十分の量のアルギニンを合成できないため、子供にとってアルギニンは必須アミノ酸です。
L-アルギニンは、きゅうり(キュウリ、マカ、小麦胚芽、大豆、ひまわりの種(ヒマワリの種、落花生(らっかせい、鶏肉、ごま(ゴマ)、くるみ(胡桃)などに多く含まれています。またL-アルギニンを効果的に吸収するにはL-アルギニンと共にビタミンB6を摂ることが良いと言われています。

L-アルギニンご利用上の注意点

L-アルギニンの副作用として、過剰摂取による下痢の症状が見られ、肝臓の悪い人、腎機能の低下した人は、腎臓がやられてしまい生命に危険が及ぶことが報告されています。また、統合失調症患者およびヘルペスウィルスや他のウィルスに感染している人はアルギニンを利用しないようにして下さい。

※当サイトに記載したサプリメントの成分・植物などの効果・効能などは一般的な事項で、特定の商品の効果・効能を表すものではありません。

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