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カルダモン

◎カルダモンに期待される効果◎
疲労回復、整腸作用、発汗作用、口臭予防

カルダモンとは

カルダモンとは、別名ショウズクとも呼ばれ、インド南部やグアテマラ、スリランカ地方を原産地とするショウガ科の多年草です。草丈は2~3mにも達します。果実は長さ約2cmの卵形あるいは長楕円形をしており,その中に稜角のある黒褐色の種子が12~20個入っています。
カルダモンの種子には強い香りがあるため、カレーの原料や肉類の臭みを消すスパイスとして料理に使用され、消化にもいいと言われています。また、薬用としても使われています。
サプリメントでは、粉末や乾燥させたもの、ハーブティーなどが販売されています。

カルダモンの効能・効果

カルダモンカルダモンには、疲労回復や整腸作用があり、胃腸を刺激し消化を助け発汗を促すと言われているので、身体を温めたい方にぴったりのハーブです。また、口臭予防にも効果があるとされ、ガムなどにも配合されています。

カルダモンご利用上の注意点

胆石、胆嚢疾患、胆管疾患がある場合、及び12歳以下の子どもは消化を阻害するので使用を控えて下さい。 

※当サイトに記載したサプリメントの成分・植物などの効果・効能などは一般的な事項で、特定の商品の効果・効能を表すものではありません。

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